顺产多久可以做收腹运动

顺产多久可以做收腹运动也是要根据个人的恢复情况来定的，一般情况下在顺产后的六周要去医院进行详细的复查，等到身体完全康复之后可以考虑做收腹运动，因为子宫和盆底肌修复也是需要一定时间的。

建议

在顺产之后也是要多加注重休息的，避免过度劳累，也要适当的喝一些温水，补充一些富含维生素、蛋白质类的食物，比如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、鱼类、豆制品类，禁止吃辛辣和刺激性大的食物，同时也要做好阴部的卫生护理。