手脚抽筋是什么原因引起的啊

手脚抽筋可能是由缺钙或者是局部血液循环不好的原因所导致的，但是与患有一些疾病也是有关联的，比如多发性肌肉痛或者是外周神经病，要引起重视，不要耽误病情的最佳治疗，可以尽早去医院进行详细的检查。

建议

平时的生活中要避免长时间一个姿势的保持，多注重休息，不要让自己的身体过于劳累，饮食上面可以吃一些富含维生素以及钙内物质的营养，每天可以定时对不适处采取热敷或者是按摩的方式来缓解。