顺产后可以吃哪些东西

顺产后可以适量的喝一点小米粥，小米粥可以促进肠胃消化，增进食欲，也可以适量的吃一些大米粥、鸡蛋羹、红糖小米粥等。因为在生完孩子后，产妇身体会比较虚弱，肠胃功能也会相对的减弱，这些食物不会对肠胃造成负担。

建议

需要做到少食多餐，可以增加一天的就餐量，待身体恢复一段时间后，可以适量的喝一些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、老母鸡汤、木瓜炖猪蹄等，这些食物含的营养比较丰富，有利于孕妇的身体尽快康复，也有利于提高乳汁质量。