顺产后阴道口多久可以恢复正常

顺产以后阴道口多久恢复正常，也需要根据自身的体质来决定的，因为每个人的身体状况不一样，所以恢复的时间也是不一样的，这个时候可以通过一些锻炼来促进阴道的恢复，比如可以做提肛运动，凯格尔运动等。

建议

平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要进行剧烈的运动，饮食方面也要以清淡为主，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，同时还要保持良好的心情，不要太过于紧张，做好局部的卫生护理。