女性肾虚会引起哪些症状

女人肾虚会引起腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣、月经不调、畏寒怕冷等症状。轻微症状的肾虚可以多吃一些具有滋阴补肾的食物，例如枸杞，黑芝麻等食物。

肾虚的时候睡前不要大量喝水，以免代谢不畅，容易引起水肿。

建议

1、严重的肾虚症状会影响到工作和生活，引起身体抵抗力下降，睡眠质量差等现象，最好及时就医治疗。

2、养成规律的生活和饮食习惯，坚持运动锻炼，提高身体素质，不要熬夜，不要抽烟喝酒，保证营养摄入丰富全面。