怎样才能有助于顺产

想要顺产首先要看自己的骨盆情况以及胎儿的情况是否正常，如果正常的话是可以进行顺产的，在顺产之前要注意保持充足的睡眠，养成充沛的体能，还要注意配合一些运动，适当的运动是可以帮助顺产的。

建议

在怀孕晚期的时候要保持经常散步，最好是在饭后进行散步，散步的时候要注意速度和时间，不要太快以及太久，要根据自己的体能来进行散步，还要注意做好产检，一有不适情况要及时就医进行检查。