孕晚期做什么操顺产快

孕晚期做一些保健操，瑜伽，散步等运动是可以帮助快速顺产的，在孕晚期适当进行一些运动是可以帮助顺产的，但是要注意的是控制好自己的运动时间，不要长时间运动，这样是不利于自己身体健康的。

建议

每天坚持半个小时的运动时间即可，并且孕妇要对自己进行适当的体重管理，不要吃太多的食物，避免胎儿过大影响顺产，还要注意孕晚期要多休息，避免自己过度的熬夜，要保持充沛体能来进行顺产。