月经的血是鲜红色正常吗

月经的血是鲜红色，一般是属于正常的情况。

在月经期间是要多留意身体的情况，因为有部分的女性会出现腰部疼痛或者腹部疼痛的情况，要提前做好相关的准备，如果疼痛的情况比较严重，要寻求医生的帮助。

建议

在月经期间，除了要做好局部的护理工作以外，在饮食方面也要注意避免过多的吃一些生冷类的食物，或者是刺激性比较大的食物，以免对身体造成影响，可以吃些有利于身体健康的食物，如新鲜的蔬菜类，肉类等。