腹泻吃什么食物最好

腹泻可以吃大米粥，小米粥，八宝粥等，也可以适当的吃些新鲜的蔬菜类，在出现腹泻时，是要及时到正规的医院去寻求医生的帮助，通过检查了解身体状况以后，使用对症的药物进行治疗，减少对身体造成的影响。

建议

在平时吃东西的时候，要养成良好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，避免一次吃过多的食物，以免增加肠胃的负担，在平时也要合理的安排时间进行户外活动，如跑步，打球等，能够提高身体的抵抗力及免疫力。