维生素E和维生素c可以一起吃吗

维生素e和维生素c可以一起吃的，维生素e具有美容养颜的作用，维生素c可以抗氧化，提高身体免疫力。在服用维生素e和维生素c的时候，可以先咨询医生，在医生详细了解身体状况后，再进行维生素e和维生素c的用量和用法。

建议

在平时饮食方面做到多元化饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、柚子、西红柿等，有利于维生素c的补充，在添加营养的同时，根据身体状况进行适量运动，运动可以加快血液循环，提高身体机能，更好吸收食物中营养。