孕妇饭后散步降血糖吗

血糖偏高的孕妇饭后散步对降低血糖是有好处的。人在运动时，肌肉之间需要相互配合，需要的能量会更多，自然消耗的糖分也会更多。

饭后散步不但可以加快糖的氧化和消耗，还有助于降低血糖的。

建议

1、饭后不要立刻散步，因为刚进食完毕胃是比较充盈的，如果立刻运动反而对胃肠不好，可以先休息半个小时左右再开始散步。

2、平时饮食上要注意控制糖分的摄入，尽量少吃面食和含糖量高的水果。