孕妇能吃黑玉米吗

怀孕期间可以适当的吃一些黑玉米的，玉米属于粗纤维的食物，适当的吃可以促进肠道的蠕动，对于缓解便秘和预防便秘都能够产生帮助，在怀孕期间保持营养的均衡非常的重要，除了要吃一些粗纤维的食物之外，也要吃一些蛋白质含量高的食物。

建议

怀孕早期和后期属于危险的期间，所以在这两个阶段不建议进行性生活，在怀孕后不要做剧烈的运动，也不要做重力的体力劳动，应该多休息，保持充足的睡眠，避免精神压力过大，保持良好的饮食习惯。