女人阴虚火旺吃什么好

女人阴虚火旺一般来说，需要吃降火类食物，配合合适的食疗及泡饮可以有很好的作用，可以食用枸杞子，大枣等泡水喝，也可以煮一些莲子粥进行改善，平时注意饮食清淡，不要过多食用生冷刺激油腻的食物。

建议

1.合理膳食，搭配均匀，营养均衡，多喝热水，多食瓜果蔬菜水果坚果之类食物。

2.平时注意休息，不要过度劳累，保持健康科学的作息时间。

3.心情愉悦，不要过度紧张，始终保持良好的心态，不要熬夜，不要着凉。