艾灸正确操作方法是什么

艾灸正确操作方法是根据体质不同原则不同适宜的艾条方式，艾灸是一种传统的中医调理方法，可以通过合适的体表穴位进行科学的操作，进行身体调理，选择适宜的体表位置，在3-5cm进行艾灸，时间为10-30分钟不等。

建议

1.选择合适的艾灸方式，配合临床医生建议，科学合理的进行艾灸。

2.注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，不要着凉，注意保暖。

3.饮食清淡，少食辛辣生冷刺激油腻的食物，多食瓜果蔬菜水果坚果类食物。

3.心情愉悦，放松精神。