女人补气血吃什么最好

女人补气血，首先可以通过饮食来补充，比如可以多吃桂圆，也可以吃一些羊肉，同时也可以吃一些银耳，这些食物都能够起到补气血的功效，如果气血亏虚比较严重的，也是需要在医生的建议下选择药物治疗的。

建议

在日常生活中，饮食方面要加强营养，也要做到荤素搭配的好习惯，同时也要避免出现经常吃生冷寒凉的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，在日常生活中也要保持良好的心情，最好不要出现不良的情绪发生。