维生素c和维e一起吃吗

维生素C和维生素E在一般情况下是可以一起服用的，两者之间是不会造成什么冲突的。

不过因为长期的服用维生素C或者维生素E会导致身体出现一系列的副作用，所以要在医生的指导下来服用维生素。

建议

在日常的生活中妈妈可以通过饮食的方式来补充维生素C和维生素E，妈妈可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜里面富含丰富的维生素。

在补充维生素C和维生素E的时候，也不要忽略了其他营养物质的摄入，要保证营养均衡。