通常情况下，吃水煮青菜是可以减肥的，因为水煮青菜里面富含了丰富的纤维，能够帮助产妇进行排便。
不过因为产妇刚生产完，身体还没有完全的恢复，所以建议产妇不要为了减肥而伤害自己的身体健康。
建议
在生产完之后，产妇如果要减肥的话，那么可以等到身体恢复的差不多的时候，适当的做一些瑜伽来帮助身材的恢复。
同时，在饮食方面应该要以清淡为主，并且还要注意营养均衡，这样才有利于身体更快的恢复。
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