断奶后乳房里有硬块怎么消除

断奶后乳房有硬块一般可通过按摩或者热敷等方法进行消除，如果乳房里面还有硬块，还应及时到医院询问医生，在医生的指导下通过正确的方法进行治疗。

乳房里面有硬块，可能会导致出现乳腺炎、乳房疼痛等症状。

建议

再给宝宝断奶以后平时尽量穿一些宽松舒适的内衣，并且尽量把乳房的母乳排出体外，一般可以减少乳房有硬块的情况。

饮食上尽量不要吃的太过油腻，以免导致乳汁分泌过多引起疼痛加重，在晚上睡觉前，还可用双手适当按摩乳房。