可以喝孕妇奶粉，选择质量合格的市售品牌奶粉即可。
平时饮食要保证食材的多元化，从饮食中摄取充足、均衡的营养，养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，如果有妊娠反应可以通过少食多餐的方式缓解孕吐。
建议
饮用孕妇奶粉、粥类等要注意适量，避免食用过多引起腹胀等。
饮食要温热、易消化，不宜食用生冷、坚硬、难以消化的食物。
定期孕检，如果剧烈孕吐、营养不良、胎儿发育落后要及时就诊，在医生指导下应对。
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