初步考虑是受凉、宫寒引起的月经颜色异常，也不排除存在妇科疾病，可以持续观察，如果连续两个月出现月经周期、月经性状异常要及时到正规医院妇科就诊。
日常做好保暖工作，尤其是在月经前一周、月经来潮不可受凉，不宜食用生冷、寒凉的食物。
建议
日常适度运动提高身体抵抗力，还能促进气血循环，缓解痛经问题。
可以喝生姜红糖水、用热水泡脚，有缓解痛经、宫寒的作用。
注意私处卫生，尤其是月经期间要使用流动的温水清洗外阴，勤换卫生巾，不宜进行性生活。
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