产后湿气重怎么办

生过孩子之后湿气比较重，可以通过饮食来进行调理，可以吃一些红豆，薏米等食物，尽量少吃油腻刺激的食物，饮食需要以清淡为主，多注意加强营养，也可以吃一些鸡肉，牛肉，奶制品，蛋类等等，天气比较好的时候，可以多晒太阳。

建议

产后身体条件允许的情况下，可以适当的下床走动，不要长时间躺在床上，平时所处的室内注意保持干燥，床单被褥需要经常在阳光下暴晒，在出汗之后衣服要注意勤换，每天要保证有充足的休息时间，不要太过劳累。