产妇吃什么补血最好呢

产妇可以通过吃一些具有促进血红蛋白合成作用的食物来进行补血，比如新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素c能够帮助铁剂的转化。也可以适量吃一些肉类及动物内脏，但要注意适量。

建议

产妇除了通过饮食来补血之外，还可以通过做一些按摩和运动来促进血液循环。产妇的身体恢复一段时间之后要注意尽量下地走动走动，活动身体可以帮助提高机体免疫能力，还能够加强新陈代谢，促进人体的血液循环。