月子期间喝炒米水有什么作用

炒米水，在食用的时候口感不会太硬，温度也不会太凉，因而可避免产妇在产子后体虚引起的消化不良，炒米的原料是糜，含有较高的蛋白质，各类的维生素，还有钙，铁等矿物质，对产后身体恢复有很大的好处。

建议

炒米水要经过三道工序，煮，炒，碾，才能达到口感软糯，激发营养物质的作用。坐月子期间在生产伤口止血后应当经常下床走动，防止血栓的形成，在身体逐渐恢复后可在床上做一些动作幅度小的保健操，促进产后机体的恢复。