备孕期间能运动吗

备孕期间是能运动的，但是要注意不要进行剧烈运动，要注意控制好自己的运动时间和运动强度，避免导致自己过于劳累，运动并不会导致胎儿流产或者是对胚胎有不良影响，适当的运动是可以帮助自己提高免疫力帮助受孕的。

建议

在备孕期间是可以适当运动的，可以做一下瑜伽，散步，健美操等运动都是可以的，在备孕期间适当参加运动可以增强抵抗力，有利于缓解自己的压力，对于调整自己的心态积极投入备孕是很有帮助的。