顺产后阴壁膨出怎么恢复

顺产以后出现了阴壁膨出的现，是可以通过锻炼盆底肌来恢复的，但如果比较严重，还可以通过物理仪器或者是手术进行治疗，这段时间一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，也不要太过于劳累。

建议

日常的饮食应该多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，尽量不要吃一些伤了自己油腻的东西，同时也要注意局部的卫生，每天都要用清水进行清洗，内裤也要及时的更换，还要多注意保暖，避免受凉。