3岁宝宝肚子胀气怎么办

孩子肚子胀气可能是进食过快，吸入过多空气或者进食过多导致的，可以适当的进行腹部按摩，顺时针按摩。另外也有可能是肠道内的菌群失调紊乱，可以在医生的指导下服用一些益生菌。如果是由于饮食习惯不当的话，要纠正不良的饮食习惯。

建议

要注意以少食多餐的原则进食。在平时要多喝水，补充身体的水分，促进身体的新陈代谢。适当的进行运动，促进肠胃蠕动。要注意多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和多吃一些五谷杂粮。要注意尽量不要吃过多的零食和甜食，尽量不要有挑食的坏习惯。不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。

注意事项

不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。