顺产后大便拉不出来怎么办

顺产后大便拉不出来可以在饮食上增加膳食纤维的摄入，有利于促进肠蠕动，有效预防和缓解便秘。产后便秘也可以在医生的指导下使用益生菌制剂，益生菌是肠道的有益菌，能够改善胃肠功能紊乱，缓解便秘。

建议

产后便秘与盆底肌松弛有关，女性要多做提肛运动，帮助盆底肌肉恢复。产后42天还要做盆底肌的复查，如果恢复不佳，还要积极配合治疗。

产后一定要保证充足的休息，如果有侧切，可以采取侧卧位，避免久坐或者久站，也不要提重物。