顺产后什么睡姿有利于子宫恢复

顺产后产妇的睡姿，并没有严格的要求，可以根据自身的情况改变睡姿，但是侧卧位最好。可以在间隔一段时间后，进行交换睡觉地姿势。减轻一个动作，可能引起的伤口的疼痛，同时可以锻炼松弛的韧带。

建议

虽然姿势的调整，通常有助于子宫的恢复，但是也要根据自身的情况来改变，以免强拉伤口让疼痛加重。还有需要哺乳时，用温热的湿毛巾擦干净，再去喂奶。外阴部遵医嘱常规消毒后，使用合格的卫生巾，勤更换。