孕前应该吃些什么

在怀孕以前在饮食上应当多吃一些优质蛋白质丰富的食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是奶制品，另外也要多吃一些含维生素丰富的水果以及蔬菜，比如说猕猴桃，苹果，香蕉等。

另外也要在医生的指导下服用叶酸来预防胎儿神经管畸形。

建议

建议在怀孕以前去医院进行孕前检查，查看一下自己的身体是否适合怀孕，必要的时候应当在医生的指导下调理身体。

在备孕期间要避免私自的滥用药物和接触有毒的化学物质，同时要保持规律的作息生活，不要长时间的熬夜。