备孕期间应该怎么做

在备孕期间需要注意的事项还是比较多的，首先需要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定的规律，不要暴饮暴食，也不要经常熬夜，还要多参加户外运动，提高自身的抵抗能力和免疫力，丈夫也要戒烟，戒酒，远离被污染的环境。

建议

在备孕期间，夫妻双方可以到正规的医院做一个孕前检查，确认夫妻双方在身体状态良好的情况下进行怀孕，这样有助于孕育一个健康的宝宝，同时也需要有一个良好的心态，每天保持情绪稳定，不要太过于紧张或者是焦虑。