怀孕期间出现了血糖偏高的情况,尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物,可以多吃一些粗粮,比如玉米,燕麦,麦片等,也可以适当的吃一些富含纤维素,还有蛋白质的食物,饮食尽量以清淡为主,同时也要多注意休息,保持充足的睡眠。
建议
平时要养成良好的生活习惯,饮食和睡眠都要有一定的规律,而且在每次吃过饭后都要适当的进行运动,比如散步,做孕妇瑜伽等,都是有助于降低血糖的,同时还要定期的去医院做检查,时刻了解到宝宝的发育情况,还要保持良好的心情。
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