孕妇餐后一小时血糖高怎么办

孕妇餐后一小时血糖高可以室外适当活动，例如散步，通过运动方式平稳血糖。孕妇餐后一小时血糖高，可能是在饮食方面暴饮暴食或者过多的摄入高热量食物、含糖高食物而引起的血糖升高，需要控制饮食，保持在八分饱为宜。

建议

孕妇在日常饮食方面需要规范饮食结构，含糖高的食物，高热量的食物减少摄入，每天需要控制总热量的摄入，避免血糖升高，可以选择膳食纤维类的食物和高维生素类的食物，做到少食多餐，管住嘴迈开腿，不要长时间坐着不运动。