备孕要提前多久戒酒

通常情况下，备孕是需要提前三个月的时间戒酒的，因为酒精含有一定的毒素，对于身体健康是会造成一定的影响的。

在备孕期间，要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，增强自身的体质，增加受孕的概率。

建议

女性在备孕的时候，应该要适当地吃一些叶酸，因为叶酸能够有效地预防胎儿出现畸形的情况。

并且在备孕的期间，要保持良好的心情，并且要养成良好的生活，习惯规律作息，不要熬夜，以免影响身体健康。