八岁的孩子如果出现了便秘的情况，那么在日常的饮食方面，应该要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而缓解便秘的现象。
并且在平时的时候，家长要让孩子多喝一些水，从而滋润肠道，帮助通便。
建议
在日常的生活中，家长应该要让孩子养成良好的排便习惯，因为每天定期排便的话，就可以有效的缓解便秘的现象。
同时，家长应该要避免让孩子吃太多辛辣刺激的食物，因为这些食物有可能会加重孩子便秘的现象。
注意事项
孩子大便干燥不及时调理，可能会引起厌食及腹部不适感,家长应及时帮助孩子调理肠胃,可以适当给孩子喝一些三公仔的小儿七星茶颗粒,清胃火,缓解便秘的情况。
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