假性宫缩与临产宫缩的区别

怀孕后期，子宫敏感度增强，出现肚子发硬，腹胀的情况就是假宫缩。假宫缩腹痛不明显，持续时间短，时间不规律，通过改变体会或者是休息很快就会得到缓解。临产宫缩腹痛明显，具有规律性，一般五到六分钟一次，持续时间相对较长。

建议

怀孕后期注意关注自身和胎儿的情况，若每小时宫缩次数超过十次，要及时到医院，预防早产。若次数不频繁，也无腹痛感，就要注意休息，不要刺激腹部，不要做剧烈的活动，饮食上加强营养，放松心情，做好分娩的准备。