怀孕吃太多凉的怎么办

在怀孕期间是不建议吃太多凉的食物的，生冷的食物会刺激到胃部，引起腹痛腹泻等情况，如果出现身体不舒服的话，最好及时去医院做检查，在腹泻的情况下和根据医嘱用一些益生菌调理肠道菌群。

建议

怀孕期间饮食最好以清淡易消化为主，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物，奶制品，蛋类等等，少吃生冷刺激辛辣的食物，平时饮食要注意少食多餐，孕期要多注意控制体重，在饭后可以适当的出去散步。