怎么调理身体，备孕期间注意什么

在备孕期间要注意养成良好的饮食习惯，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物。要有一个丰富的营养结构，尽量不要挑食，多吃新鲜的水果蔬菜。另外在备孕期间需要进行一些孕前检查，排除一些身体的疾病，尤其要检查是否存在一些传染性疾病和遗传性疾病。

建议

在备孕期间要注意心情的调节，不要过于焦虑保持愉快的心情。要注意尽量在排卵期同房，有利于提高受孕的几率。备孕期间要注意养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，也不要喝咖啡或者喝浓茶。