孕妇适合吃的钙片有哪些

孕妇缺钙可以在医生的指导下使用钙制剂，只要是正规厂商的产品都可以。孕妇缺钙会有小腿抽筋，牙齿松动等表现，缺钙还容易引起胎儿骨骼发育，导致生长迟缓等，需要及时补充。补钙还可以多吃含钙量丰富的食物。

建议

孕中后期后胎儿生长速度加快，对钙的需求量增高，如果饮食中没有获得充足的钙，就容易引起缺钙。孕中后期每天的钙需求在1000-1200mg左右，孕妇可以多吃些虾皮，海带，奶制品等，还要适当多晒太阳，促进钙吸收。