眼睛干涩疼，需要给眼睛做按摩，用热水敷眼睛。使用40度左右的水把毛巾打湿，拧干毛巾，敷在眼皮上面，1天3次，1次敷10分钟。
同时局部要滴用滴眼液，如果检查是角膜上皮病变的话可以在医生的建议下配戴治疗用的绷带镜来缓解眼部的不适症状。
建议
1、当眼睛出现干涩肿痛的情况要注意休息，不要用眼过度。
2、眼睛劳累后多看看绿色的植物缓解视疲劳，多转动一下眼球。
3、多做眼保健操。
4、多吃鱼肝油，胡萝卜，猪肝等对眼睛有好处的食物。
5、不要一直玩手机。
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