如果情况不是很严重，可以暂时不去医院就诊，正常情况下只要病情没有继续恶化，一般一周左右就可以自愈。
但是如果症状比较明显，最好及时去正规的医院就诊，在医生的指导下使用针对性的药物治疗。
建议
建议补充适量的水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物。
多休息，保证充足的睡眠，可以进行适当的体育锻炼，比如散步，瑜伽等，注意天气变化，及时做好防寒保暖的措施。
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