产后便秘，肛裂出血怎么办

产后便秘出现肛裂出血的情况，最好在医生的指导下进行局部的用药治疗来进行缓解，同时还要多注意饮食，多吃一些富含粗纤维的食物，少吃一些过于精细的米面。

产后身体还没有完全恢复，肠道蠕动比较缓慢，再加上休息多，活动量少，很容易会出现便秘的情况。

建议

建议产后要根据身体的恢复状况，进行适当的运动锻炼，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等。

多喝水，养成每天定时排便的习惯。还要多注意保持肛门周围的清洁卫生，大便后用温水清洗一下，勤换洗内衣裤，以免造成感染。