怀孕初期出现头晕是因为怀孕后血压下降，造成脑血供应不足引起头晕的，出现头晕后可以坐下休息，或者平躺在床上，以缓解头晕。
这种情况应该是一时性的脑供血不足，往后会随着孕周的增加，心率加快，心搏出量增加，就会逐渐改善。
建议
充分饮水以保证血压的稳定，尽量避免食用过于油腻、辛辣生冷且带有刺激性的食物，放松心情。
合理安排食物的摄取，荤素搭配，可以少食多餐，保证营养均衡，注意休息，不要熬夜，禁烟禁酒，不要过度疲劳。
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