孕期食欲不振会引起营养不良，甚至可能会影响胎儿的发育，所以一定要想办法多吃一些有营养的食物。
可以选择色彩鲜艳的蔬菜水果、食物烹调多样化，根据自身口味，来选择不同的原料和烹调方法来加工食物，并且要吃一些易消化食物。
建议
孕期可以少食多餐，饮食要多元化摄取，荤素搭配，保持营养均衡，进食过程中，保持精神愉快，可以适当的听一些舒缓的音乐。
不要过于紧张，放松心态，避免过度疲劳，不要做过于激烈的运动，好好休息，不要熬夜。
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