压力大不来月经怎么办

压力大不来月经，需要缓解自己的压力，压力太大会引起女性下丘脑垂体分泌激素异常，从而引起月经不调 。

压力大的情况下，女性建议多做自己喜欢的事情，可以适量进行室外运动，而且需要保持心情愉快，保持夜间睡眠时间充足。

建议

1.育龄期的女性存在压力大，月经推迟的情况非常常见，需要将心理压力释放以后才能够恢复月经正常状态 。

2.最好是在心理医生指导下进行放松疏通治疗，不要忽略情绪对于内分泌的影响，保持积极乐观心态。