乳房变软了是什么原因

乳房变软可能考虑是乳腺囊性增生症，常见于育龄期妇女，会导致乳房胀痛，一般月经过后会有所缓解，乳房结节消退可能会有乳房变软的情况。

不排除是体内雌激素分泌旺盛引起的，女性身体发育完成后，乳房的大小和张力会处于相对平衡状态，应该不会有显著变化。

建议

1.可以通过调整睡眠，放松心情，有助于促进内分泌协调以及卵巢功能稳定。

2.要有合理的营养膳食，以免造成营养不良，同时尽量适当做些体育锻炼，每天可以适当对乳房进行按摩，有利于改善局部的血液循环，达到改善胸部变软的目的。