月经暗红色怎么回事

正常的月经血是暗红色的，因为里面有脱落的宫颈粘液和子宫内膜，所以在月经出现暗红色的时候是属于正常的，如果在这个时候没有出现血块或者是腹痛的情况，可以持续观察。有些是因为经血在子宫内停留的时间过长，会导致颜色发暗。

建议

在月经来的时候是需要做好个人的保暖工作，因为你现在来月经的时候，抵抗力相对于也会比较差的，饮食方面也要多吃蔬菜和水果，尽量不要吃些生冷的食物。另外也要保持心情舒畅，做好个人的卫生和清洁。