大姨妈出血多怎么办

大姨妈出血多，可能与子宫功能性失常或者其他因素引起的，不要过度紧张，及时进行食疗等方式进行补气血，可以通过吃大枣等，若情况比较严重，要及时就医，找到原因，对症治疗，配合临床医生诊断和建议。

建议

1.月经期间注意保暖，不要让肚子受凉。

2.饮食注意合理，多喝热水，月经期间不要碰冷水，不要喝冷水、冷饮等，可以适当的喝一些红糖姜茶。

3.月经期间注意阴道卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。

4.心情愉悦，保持平和的心态。