孕妇可以吃扁桃仁吗 孕妇吃扁桃仁会怎么样

女性在怀孕期间是最幸福的一个阶段，孕妇要格外注意保养身体，特别是在吃食方面，有的食物孕妇不能吃，比如山楂，马齿笕，螃蟹，杏等食物，很多孕妇不知道能不能在妊娠期间吃扁桃仁，孕妇可以吃扁桃仁吗？

孕妇可以吃扁桃仁吗

孕妇吃扁桃仁一般不会影响到胎儿，一次少吃点扁桃仁对胎儿没有什么影响，平时适量少吃对胎儿有好处的。扁桃仁可以改善失眠，对大脑起到保健的作用，对胎儿大脑发育比较好，扁桃仁还可以明目，对肾有保健的作用，还可以养胃。孕妇不管吃什么食物都要适可而止，不要一次吃过量，营养多元化才对胎儿有利，所以各种孕妇能吃的食物要适量吃。

孕妇可以吃扁桃仁吗？孕妇少吃扁桃仁没有什么影响，孕妇平时适量吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品类食物，注意的是高蛋白的食物不宜摄入过多，以免引起腹胀，食欲不好，甚至还会引起头晕。富含维生素的食物包括蔬菜跟水果要适量吃，孕妇切记不能喝酒，酒精对胎儿发育不利，孕妇除了饮食要合理日常也要适当的活动，活动有利于生产，平时不要熬夜，不要长时间玩手机。