雌激素由卵巢和胎盘分泌产生，有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用。
雌激素低可以通过改善饮食、增强锻炼等方式进行调理，如果效果不佳可以在医生的指导下采用药物进行调理。
建议
1、保证膳食结构均衡，食物多样化。
2、可以适当增加新鲜蔬菜和低糖水果的摄入。
3、可以多吃富含雌激素的豆类以及豆制品、蜂王浆等。
4、保持心情愉悦，学会缓解心理压力，保持情绪稳定。
5、养成良好的生活习惯，勤锻炼、不熬夜、不抽烟喝酒。
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