怀孕3个月上火怎么办

怀孕三个月的时候出现上火，可以多喝一些温水，也可以喝一些银耳雪梨汤，比较有利于下火，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，苦味食物等等，饮食要以清淡为主，注意不要吃辛辣刺激等不易消化的食物。

建议

在上火的时候，不要长期呆在比较干燥的室内，室内要注意经常开窗通风，适当的增加湿度，如果外边天气比较炎热的话，尽量不要出门，在孕期注意做好各项检查，平时要保证有充足的休息时间，不要经常熬夜。